サラダ専門店グリーンブラザーズの簡単ファスティング
ダイエットをスタートするのでしたら、最初に食事内容の見直しはしたいものですが、糖質制限をした食事内容にすれば楽々体重が落とせるのでおすすめです。
どうすれば簡単に減量することができるのかと、悩む人はかなり多いですが、近頃はやっているのが食事の糖質を減らすダイエットです。
糖質制限ダイエットといえば、どこかで一度は聞いたことがあるかと思います。
多くの炭水化物が含まれる食品は、パスタやうどんなどの麺類。
または米やパンなどの穀物ですので、糖質に数えられてしまいます。
穀物や麺類を献立に使わないことで、例えおなかいっぱいになるまで食べてしまっても、減量ができるのというのが糖質制限ダイエットです。
基本的な糖質制限方法の食事の内容は、摂取しない炭水化物に代わって、通常通りに動物タンパク質や脂質などは、食べても良いというものです。
空腹感に悩まされずダイエットに成功することができるのが、糖質制限のメリットと言えるでしょう。
食事の内容だけしっかりと守っていれば、お腹いっぱいになるまで食べてもいいので、空腹でイライラしたりつらい思いをするダイエットより、かなり楽で継続しやすいのです。
糖質制限ダイエットに挑戦したい人が増えているのは、始めて短期間で効果が体感しやすいことがあります。
意欲を保ち続けることが、ダイエットを成功させるために大事なことですので、目で見てわかるほどの結果が出るようになれば、ダイエットを続けるうえでの支えになります。
多くのダイエットがありますが、糖質制限ダイエットの良い点は健康によく、ダイエット効果が得られやすいことです。
これまで何度もダイエットに失敗したという人でも、比較的成功しやすい方法と言えます。
ダイエットに糖質制限を加えることで、速やかな痩身効果が、身体に負担をかけることなく得られるのです。
楽天スーパーセールが始まると・・・。
楽天スーパーセールが年に何回か行われますね。
楽天スーパーセールが始まると何か買わなきゃと思ってしまいます。
いつもお気に入りのところに欲しい商品を登録しておいて、
セールが始まったら買うこともあります。
今回の楽天スーパーセールは、そこまでに欲しいものがなかったんですが、
とりあえず2つのものは買いました。
いま迷っているのが、日本史のCDそれから、車に取り付けることができる
DVDです。車載用DVDは、椅子に付けられるものと、車の天井につけられるものと
あるみたいですが、やっぱり車の天井につけるとなるとちょっと大変みたいですね。
車の椅子に取り付けができればとても楽で良いんですが、そうなると
2人の子供が取り合いの喧嘩になりそうです。
どっちかが納得してくれるか、順番に見るということで妥協してもらうか？
最終的には2つ購入するのか？購入するまでには問題が山積みです。
車の中で見たいDVDはあるので、後はどのタイプを購入するのか？
ここで悩んでいます。ちゃんと調べて納得した上で買わないと失敗しそうです。
楽天スーパーセールだからといってあわてて買うのもどうなのかと思ったりします。
日本史のCDは元々値段が高いので、内容はいいと思っているのですが
値段で迷っています。ちなみに2万円します。
ユーチューバー語録
我が家の小学校1年生の女の子がYouTubeが大好きで毎日見ています。
しかも何時間も見ていて本当に困ってしまいます。
YouTube見過ぎだよもう終わりにしてと言うと見るのをやめますが、
何もすることがないとか何をしたらいいのか分からないと言ってきます。
少しは自分で考えて行動してもらいたいものですが。
ところで子供がYouTube見ているときに、ユーチューブの声が聞こえてきて
それがとっても気になります。
悲鳴をあげたりうるさく騒いだりするのもそうですけど、
特に1番気になるのが、語尾に「と思います」と言うことです。
これ結構大事YouTubeが言っている言葉です。
YouTube 語なのかもしれません。
これから何かをやろうとしているのに、「やってみたいと思います」
と必ず言います。これ会社だったら絶対にアウトです。
YouTubeで稼いでるのかもしれませんが、社会に出たらアウトですね。。
思いますじゃなくって必ずやりますって言わなきゃダメです。
思ってるだけなのに何でやるの？って言いたくなります。
子供に変な言葉を覚えさせないでほしいです。
子供の勉強への焦り
子供の勉強に対する焦りみたいなものは、常に親として持っています。
私は子供の頃は遊んでばかりで勉強なんて家でしたことないって感じでした。
学校の授業もそこそこ理解できたし、勉強しなくてもできたんです。
それで気付いたらもう中3でした。
いよいよ高校受験が迫ったころに、やっと勉強しないといけないんだってことに
気付いたんです。親もあんまり勉強しろとはいいませんでしたし。
宿題はしなさい、とはいわれたと思いますが。
はいといったきり、しませんでした。親もちゃんと宿題したかどうか
確認しない。自分で気付くしかなかった
。今考えてみると、結構適当な親でした。
そんな経験から、自分の子供には早め早めに勉強をさせてあげたいと
思っています。塾とかではなくて、あくまでも家庭で、です。
早めに勉強をさせることはいくらでもできるでしょうが、本人がやる気でないと
できないと思うので、塾ではなく家庭で。自然に英語を流したり、
壁に暗記物を貼ったりしています。
毛穴の汚れも取れる？驚きの洗顔
椅子を買いました。
自分の仕事用のいすです。
パソコンを使って仕事をしていますが、デスクと椅子の高さが調節できないため、
これまでも姿勢が悪くなってきていたのが気になってはいましたが、
次第に肩こりがするようになり、一気に悪化して吐き気まで覚えることが
あったので、椅子を買うことにしました。
ちょっと大きめのいすですが、座り心地は最高です。
今もその新しい椅子に座って、この日記を書いていますが、
とっても快適です。疲れない気がします。
これなら長時間作業しても苦になりません。
今までは座っていることすら苦痛で、仕事にならないときさえありましたら、
椅子って実はかなり重要なのかもしれないと改めて思いました。
たかが椅子、されど椅子です。
仕事でも結果を出していかないといけませんね！
難点は大きさです。部屋が狭いのでかなりの存在感！
しかもピンクなので、部屋の印象も変わったかもしれません。
いびきが怖い
旦那さんはいびきがひどいのですが、ずーっといびきを聞いていると、
なんだか怖くなってきます。
お化け屋敷で、お化けがグオーグオーと言っているみたいに
だんだん聞こえてきて、こわくなってくるんです。
常に眠るときはいびきをかいていますが、
お酒を飲んで寝ると、いびきが余計にひどくなるので、
旦那さんは家族と別の部屋でいつもは寝ています。
夏は２階の旦那の寝室が暑すぎて眠れないので、
仕方なく１階の居間で寝ています。
旦那さんは２２時にはだいたい寝ます。
私はその時間まだ起きているので、旦那さんのお化けのいびきを
聴くことになってしまいます・・・
私はクラシック音楽が大好きで一日中聴いているような人間なので、
いびきの音は苦手です・・・
鼻からクラシック音楽が聴こえてきたらいいのになー。
がっかりのゴミ拾い
土曜日の朝は、地区の行事でゴミ拾いをしてきました。
子供たち二人と私の三人で行ってきました。
私たちの住む家が面している商店街の道沿いを、
ゴミ拾いしました。
やっぱり毎年なんですが、たばこの吸い殻が一番多いです。
歩きながら、または車に乗りながら煙草を吸って、
道端にぽいっと捨てるんでしょうね。
もうそれが日常になっていて、罪の意識とか全くないのでしょうね。
その捨てた煙草の吸殻を、子供たちが拾って捨てているなんてことは、
想像もしないでしょうね。
そんな大人がいる限り、いくら掃除をしても、
町は絶対にキレイにはならいでしょうね。
毎回がっかりさせられるゴミ拾いに今年もなってしまいました。
